I corsi di Arti Marziali Hwa Rang Do si svolgono presso la palestra della scuola Pistelli, il martedì, mercoledì, giovedì e venerdì.

Come si svolge la lezione

La lezione è strutturata nel seguente modo:
si inizia sempre con la meditazione, anche pochi minuti ma è importante per rilassare la mente e favorire l’appredimento.
Si passa poi alla fase più dinamica di riscaldamento e potenziamento, saltelli, esercizi si stretching ed agilità e gli slanci.
Terminata la fase di riscaldamento e potenziamento si passa alla fase tecnica in cui si studiano le combinazioni usando braccia e gambe.
Si arriva dunque alla parte finale della lezione che prevede dei giochi educativi per i bambini più piccoli, per migliorare la disciplina e il rispetto delle regole, mentre per i più grandi ci si allena nel combattimento, sempre controllato e sotto la supervisione dell’Istruttore

Orari delle lezioni di arti Marziali

Mercoledì e venerdì > nella palestra grande > istr. Francesco Biancuzzi e Simona Mongiu > cell. 3284085982
Primo turno 16.40/17.30
Secondo turno 17.30/18.30
Terzo turno 18.30/19.30

Martedì e giovedì > nella sala degli specchi piano -1 > istr. Ivano Taranto > cell. 3294534887
primo turno 16:30/17:20, secondo turno 17:30/18:20

A chi sono rivolti i corsi

I corsi sono rivolti a bambini a bambine dai 3 anni, che si allenano nel gruppo dei DRAGHETTI.
Abbiamo anche il gruppo delle TIGRI, composto da bambini dai 6 ai 9 anni, nei corsi a partire dalle 17.30 si allenano ragazzi e adulti

Allenamenti all’aperto

Durante il periodo estivo, nei mesi di giugno e luglio, gli allenamenti si svolgono al Parco di Tor di Quinto, vicino Ponte Milvio, ci prepariamo per i campionati internazionali o semplicemente ci si può continuare ad allenare godendo del sole fino alle 19 di sera e di aria pulita.

Centri e Campi estivi

Organizziamo durante il periodo estivo centri estivi presso la scuola Pistelli e in altre sedi in zona Ottavia, e campi estivi con pernotto in zone fuori Roma, della durata di 3 o più giorni.