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Corsi e Orari

HWA RANG DO® bambini 3-7 anni – Little Tigers
I bambini riceveranno i primi insegnamenti tecnici, insieme alle regole fondamentali di comportamento che bisogna tenere durante la lezione. I piccoli artisti marziali si cimenteranno in esercizi di stretching e coordinazione, giochi di gruppo, percorsi ludici e lo studio delle tecniche marziali di base.
Portate vostro figlio/a per una lezione di prova e rimarrete sicuramente soddisfatti della vostra scelta.
I benefici che otterranno i giovani studenti sono: maggiore autostima, maggiore disciplina, maggiore resistenza alle difficoltà.
-> mercoledì e venerdì 16.45-17.30
-> martedì e giovedì 17.15-18.00
-> sabato 10.15-11.00
-> sabato 14.00-15.00
Il nostro Motto? Disciplina & Divertimento!


HWA RANG DO® ragazzi 8-12 anni – Juniors
La pratica di un’Arte Marziale ha importanti benefici su corpo e mente, soprattutto per quei ragazzi che si trovano in una età importante dove ciò che impareranno sarà il loro bagaglio nella vita.
-> martedì e giovedì 18.00-19.00, Istr. Carbone
-> mercoledì e venerdì 17.30-18.30, Istr. Floris


HWA RANG DO® ragazzi  13-17 anni
Il punto centrale è la preparazione atletica, tecnica e mentale del praticante.
Lo studente imparerà tecniche di gambe e braccia, la lotta, le forme, le tecniche armate e la difesa personale.
Chi approccia al Hwa Rang Do per la prima volta rimane affascinato dalla completezza dello studio:
non solo calci, non solo pugni, ma una via marziale in grado di massimizzare le energie del corpo e della mente.
-> mercoledì e venerdì 18.30-19.30


HWA RANG DO®  adulti
Il punto centrale è la preparazione atletica, tecnica e mentale del praticante.
Lo studente imparerà tecniche di gambe e braccia, la lotta, le forme, le tecniche armate e la difesa personale.
Chi approccia al Hwa Rang Do per la prima volta rimane affascinato dalla completezza dello studio:
non solo calci, non solo pugni, ma una via marziale in grado di massimizzare le energie del corpo e della mente.
-> mercoledì e venerdì 19.30-20.30
-> mercoledì 20.30-21.30 principianti
-> lunedì 19.00-20.00 Cinture Nere


CORSI SPECIALI

Acrobatica
è un corso che mira ad insegnare la gestione del combattimento in piedi e a terra, dove sono permesse tecniche di finalizzazione (leve) e strangolamento. Un’ottima ginnastica completa aiuta i lottatori a unire forza e tecnica, per riuscire a rendere il proprio corpo elastico e forte, resistente e veloce.
Acrobatica: per imparare le principali tecniche di caduta, i tricks di calci, e le principali tecniche acrobatiche. Ovviamente il tutto svolto in chiave marziale…
Lunedì 17.00/18.00 bambini 5/8 anni
Lunedì 18.00/19.00 ragazzi e adulti
Sabato 16.30/18.00 ragazzi e adulti


 Fighting Fit
un’ottima preparazione atletica attraverso le combinazioni di colpi di calcio, gomito e ginocchio. Una lezione molto divertente dove oltre a sudare si imparano delle diverse metodologie di colpi, lavorando con i colpitori, il sacco e la corda. Un’ottima seduta cardiovascolare, che permette di eliminare lo stress e mantenersi in forma, in una lezione dove non c’è il combattimento.
Adatto a uomini e donne, ragazzi e ragazze!
-> Mercoledì e venerdì 18.00-19.00

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